Грижа шийного відділу хребта – причини і симптоми захворювання, методи лікування, ускладнення та наслідки, відео вправ для профілактики

Грижа – це випадання міжхребцевого диска, в результаті чого відбувається защемлення нервового корінця і розвиток ускладнень. Хвороба завжди супроводжується сильними больовими відчуттями, дискомфортом. Грижа шийного відділу хребта є самим небезпечним захворюванням, оскільки через дану область проходить багато артерій, які постачають киснем внутрішні органи – печінка, серце. Щоб уникнути ускладнень і отримати можливість вести нормальний спосіб життя, важливо своєчасно провести діагностику, почати лікування.

Причини грижі шийного відділу хребта

Міжхребцева грижа шийного відділу хребта виникає внаслідок впливу різних факторів. До причин розвитку захворювання відносяться:

• Хвороби. Часто передумовою для утворення грижі є наявність інших захворювань хребта, до них відноситься остеохондроз, спондильоз, сколіоз.
• Травми. Будь-які пошкодження, удари, удари шийного відділу хребта можуть спровокувати утворення захворювання. Природа їх виникнення може бути різною: спортивні та побутові травми.
• Вік. Люди у віці тридцяти – п’ятдесяти років знаходяться в зоні ризику розвитку захворювання. Як правило, вони ведуть малоактивний спосіб життя, хребет і міжхребетні диски втрачають свою колишню силу, до них не надходить необхідної кількості корисних компонентів.
• Спосіб життя. Сидяча робота, низька активність протягом дня, відсутність елементарних фізичних навантажень може послужити утворення грижі шийного відділу.

• Шкідливі звички, неправильне харчування. Паління, надмірне вживання алкоголю, жирної їжі гальмують надходження до хребта корисних речовин, в результаті чого міжхребетні диски слабшають, втрачають свою еластичність, пружність, що провокує утворення грижі шийного відділу.
• Вроджена патологія. Патологічні утворення або зміни хребта можуть послужити причиною розвитку грижі шийного відділу.

Симптоми грижі в залежності від її локалізації

Хворобливі відчуття в зоні шиї можуть стати симптомом утворення грижі в шийному відділі, але існує і ряд інших ознак, які вказують на її наявність:

• Сильна біль в лопатках, шиї і плечах, яка поширюється по всій кінцівки.
• Оніміння пальців, зменшення чутливості руки, в районі кисті.
• Порушення сну, емоційного, психологічного стану.
• Часті зміни показників артеріального тиску.
• Поява двоїння в очах, запаморочення або порушення координації.

В залежності від того, де «виросла» грижа, може спостерігатися різноманітна симптоматика:

• Грижа, яка утворилася на рівні С4-С5, проявляється болем у передпліччях, дельтоподібного м’яза, посилюються хворобливі відчуття при піднятті руки вгору.
• Грижа С5 С6 шийного відділу хребта є найпоширенішою і проявляється болем в області ліктя і біцепса, покалываниями в пальцях і кисті.
• На рівні С6-С7 характеризується оніміння кисті, передпліччя, хворобливими відчуттями в зоні трицепса.
• Для грижі С7-Т1 характерна біль в мізинці, оніміння, поява м’язової слабкості рук.

Як лікувати грижу шийного відділу хребта

Вкрай важливо вчасно почати лікування грижі шийного відділу, щоб захворювання не позначилося на загальному стані здоров’я. При виявленні симптомів хвороби, багато хто задається питанням: що робити? Насамперед потрібно відвідати медичний заклад, провести діагностику, щоб підтвердити діагноз, переконатися у відсутності іншого захворювання, визначити локалізацію хвороби. Використовуються такі діагностичні методи:

• МРТ. Найефективніший спосіб визначення хвороби хребта, який надає можливість точно встановити природу грижі шийного відділу, місце розташування вогнища захворювання.

• Рентген. Метод діагностики допомагає визначити можливі причини появи грижі, наприклад, наявність травми або деформації хребців або міжхребцевих дисків.
• Комп’ютерна томографія. Проведення процедури допомагає виявити невеликі грижі, оцінити стан міжхребцевих дисків.

Після установки і підтвердження діагнозу – грижа шийного відділу, орієнтуючись на стадію розвитку хвороби і наявність ускладнень, лікар призначає лікування. Можливе застосування консервативних методів або оперативного втручання. Незалежно від вибору лікування, воно спрямоване на:

• Ліквідацію болю.
• Зняття запалення, набряки.
• Відновлення нормальної циркуляції крові в тканинах.
• Розслаблення м’язів шийного відділу.
• Зміцнення шийного корсета або всього хребта.

В якості лікування застосовуються наступні методи:

• Використання лікарських препаратів.
• Проведення мануальної терапії, масажу (щоб зменшити біль).
• Заняття лікувальною фізкультурою.
• Лікування лазером.
• Електрофорез.
• Використання спеціального коміра. Багатьох цікавить питання, як спати з таким корсетом, відповідь проста, для цього використовуються спеціальні ортопедичні подушки.
• Хірургічне втручання для видалення грижі.

Медикаментозне лікування

Широко використовуються медикаментозні препарати для лікування грижі шийного відділу. Застосовуються кілька груп ліків для усунення проблем різного роду:

• Знеболюючі з протизапальним ефектом: Аспірин, Анальгін, Кеторол, Диклофенак, Мелоксикан, Немесил, Кетанов, Найз. В якості мазей можуть використовуватися крему і мазі, наприклад, Финалгон, Троксевазин.

• Хондропротектори, які допомагають пригальмувати розвиток грижі і надають регенеруючу дію: Хондротин сульфат, Глюкозаміну.
• Для купірування болю можуть використовуватися блокади з Кенолом, Гідрокортизоном і великий пропорцією новокаїну.
• Нерідко призначаються седативні препарати, які допомагають зняти дратівливість, тривогу, заспокоїти при болях шийного відділу хребта: Еленіум, Коаксил, Радедорм, Гліцин.

ЛФК (лікувальна фізкультура)

Ефективним способом лікування грижі є фізкультура і виконання певних вправ. Приклад кількох простих вправи:

• Стоячи на колінах і ліктях по черзі прогинати і вигинати спину, слідкуючи, щоб в першому випадку підборіддя був спрямований вгору, а в другому – вниз.
• Взяти гантелі максимум по 1-2 кг, лягти на підлогу або іншу рівну поверхню обличчям догори. Руки з гантелями витягніть за головою і не поспішаючи варто піднімати і опускати їх.
• Елементарна вправа: нахили голови в сторони, вперед і назад.
• Подивіться на фото прості вправи при захворюваннях в шийному відділі хребта:

Масаж

Масажні рухи допомагають відновити структуру хребта і місце розташування дисків, тому дана процедура призначається при грижі шийного відділу. Проведення процедури має свої особливості:

• Проводиться виключно досвідченим фахівцем в умовах стаціонару або спеціальному масажному кабінеті.
• Перші заняття спрямовані на розслаблення і тривають недовго.
• З кожною процедурою інтенсивність і сила, з якою масажист впливає на хворого, збільшується.
• Процедура включає не тільки масаж шийного відділу, але і руки, плечі, всю площу спини, особлива увага приділяється зоні хребта.

Мануальна терапія

Зняти біль, полегшити стан допоможе мануальна терапія. Крім того, такого роду процедура спрямована на відновлення шийного корсета, вправлення дисків. Проводитися терапія виключно практикуючим лікарем-масажистом, який спеціалізується на точковому масажі хребта, інакше один неправильний рух може залишити хворого назавжди інвалідом.

Хірургічне втручання

Деколи консервативні методи не приносять належного полегшення і стан хворого лише погіршується. В даному випадку рекомендовано хірургічне втручання. Крім того, уникнути операції неможливо в таких випадках:

• При інтенсивних болях протягом тривалого часу.
• У разі прояви неврологічних проблем, наприклад, паралічу.
• Відсутність позитивних результатів при використанні інших методів лікування.

Кілька варіантів операцій по видаленню грижі хребта:

• Ламінектомій. Складна процедура, що вимагає тривалого відновлення.
• Мікрохірургія. Операція, що дозволяє видаляти різні види гриж, не травмуючи сусідніх хребців, дисків, тканин.
• Ендоскопія. Малотравматична операція, в результаті якої робиться укол (прокол) в місці утворення грижі.

Народні засоби

Народні засоби користуються популярністю і часто допомагають при лікуванні багатьох хвороб, наприклад, часто використовується гірудотерапія або різноманітні компреси і мазі. Позбутися від захворювання допоможуть такі кошти:

• Триста грам часнику очистити і подрібнити за допомогою м’ясорубки або часникодавку), змішати з горілкою (150 мл). Суміш помістити в банку, добре закупорити і відправити в темний кут на десять днів. Коли настоїться, змочити марлю і покласти на шию до хворого місця. Тримати протягом години. Повторювати процедуру до повного одужання з інтервалом в один день.
• Кінський жир необхідно розтопити, нанести на тканину щільної текстури. Прикласти компрес до шиї, закрити целофаном і обмотати шарфом. Повторювати до 10 днів, поки хвороба не відступить.
• Червону глину злегка розм’якшити, загорнути в марлю і підігріти до 37 градусів в мікрохвильовці. Загорнути все в пакет і прикласти до хворого місця. Після повного висихання глини прибрати її. Продовжити лікування, роблячи процедуру раз в день.
• У чайній ложці теплої води розчинити таблетку муміє, додати сто грам меду. На хворе місце нанести декілька крапель масла ялиці і отриману суміш. Добре розтерти легкими масажними рухами. Проводити процедуру через день до настання повного полегшення.

Чим небезпечна грижа і які можуть бути наслідки

Через шийний відділ хребта проходять нервові волокна, тому при защемленні нервового корінця, утворення грижі може розвинутися радикуліт або статися інсульт. Крім того, захворювання може призвести до поганої транспортування крові в головний мозок, в результаті чого можуть турбувати запаморочення, страждає пам’ять, нервова система. А при несвоєчасно розпочатому лікуванні і запущеній формі хвороби, відбувається защемлення спинного мозку, що призводить до паралічу, інвалідності.

Відео: вправи при грижі шийного відділу хребта

Вилікувати грижу шийного відділу допоможуть фізичні вправи: зарядка, біг підтюпцем. Сприятливо на дану область хребта впливають заняття йогою, плаванням. При фізичних навантаженнях важливо дотримуватися кількох правил: систематичність (займатися через день); обов’язково починати з розминки і не робити різких поворотів головою; підібрати вправи повинен лікар або фахівець. Подивіться відео з комплексом лікувальної гімнастики при грижі шийного відділу хребта:

Відгуки

Ангеліна, 48 років: «Півроку тому і поставили діагноз – грижа шийного відділу. Лікарі рекомендували проведення мануальної терапії, певні фізичні вправи. Через 3 місяці мій стан значно покращився і зараз я навіть не згадую про хвороби, а для профілактики продовжую займатися ЛФК».

Руслан, 52 роки: «Дізнавшись, що у мене міжхребцева грижа шийних хребців, почав цікавитися можливими методами лікування. Більшість позитивних відгуків свідчило про ефективність масажу, який допоможе позбутися від хворобливих відчуттів. Насилу вдалося знайти хорошого масажиста, але пройшовши курс лікування і кардинально змінивши свій спосіб життя, я зміг перемогти хворобу без операції».

Марія, 50 років: «Почувши діагноз «грижа», я вирішила випробувати засоби народної медицини. Мій вибір припав на дешевий і простий спосіб – компреси з часнику і горілки, які я робила протягом двох місяців. В результаті болю пішли, самопочуття покращилося і я відчуваю себе просто прекрасно».