Харчування 8-місячної дитини на грудному вигодовуванні

Питание 8-месячного ребенка на грудном вскармливанииМеню малюка ближче до року вже не обмежується тільки материнським молоком. Повноцінне харчування 8-місячної дитини на грудному вигодовуванні – це запорука міцного фізичного та психічного здоров’я. Розглянемо, як правильно організувати його.

Особливості меню малюка в 8 місяців

Важливо, щоб продукти, з яких ви готуєте сніданок, обід і вечерю своєму чаду, були максимально натуральними. У цей період педіатри рекомендують замінити вже 3 годування прикормом, але при необхідності догодовувати малюка грудним молоком. Якщо якийсь прикорм викликає алергію або відторгнення у малюка, його можна тимчасово не давати. Вранці і ввечері дитина із задоволенням поласувати материнським молочком, а ось в інший час дня раціон його харчування в 8 місяців повинен включати:

  • Кисломолочні продукти (сир і кефір). Вони незамінні для поповнення запасів кальцію в організмі. Батьки можуть купувати спеціальні дитячі молочні продукти на молочній кухні, або готувати їх самі. Домашній рецепт приготування кефіру з оптимальною жирністю у 2-3% складається в наступному: кип’ячене молоко, яке має температуру не вище 40 градусів, додають звичайний кефір і настоюють напій в термосі приблизно 12 годин. Після цього «дитячий» кефір зберігають у холодильнику.
  • Риба. Її корисність пояснюється наявністю в її складі фосфору, йоду і нежирних кислот. Тому харчування дитини 8,5 місяців, що знаходиться на ГВ, організовувати без цього продукту не варто. Оскільки у малюка ще не вилізли всі зуби, рибу (краще морська, особливо хек або тріска) готують у вигляді парових котлет або відварюють і перетирають через сито, ретельно вибираючи всі кістки.
  • Хліб. Він виконує роль своєрідного прорізувача, дозволяючи малюку тренувати десни, і містить велику кількість корисних мікроелементів.
  • Питание 8-месячного ребенка на грудном вскармливанииМ’ясо. Це важливий елемент живлення дитини 8 місяців на грудному вигодовуванні, оскільки воно багате калієм, фосфором і залізом. Гіпоалергенним вважається м’ясо кролика, індички, але в будь-якому випадку починати вводити його до меню потрібно з половини чайної ложки. Курку і телятину давати не варто, оскільки вони можуть викликати в такому віці розлади травлення і алергічні реакції. М’ясо добре проварюють, ретельно видаляють жилки і плівки, і подрібнюють. Дуже смачно змішувати його з овочами.
  • У раціон харчування дитини грудного віку в 8 місяців також входять безмолочні каші, фруктові пюре і соки, яєчний жовток (не більше половинки в день).

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/110601-harchyvannia-8-misiachnoyi-ditini-na-grydnomy-vigodovyvanni/