Як зменшити груди в домашніх умовах

Кожна жінка хоче виглядати як можна більш привабливо, щоб подобатися всім чоловікам. Багато з яких воліють бачити у своїй обраниці саму красиву фігуру і великі груди. Саме такі дами в першу чергу приваблюють чоловічу увагу. Однак, досить часто у жінок, які мають надто великий бюст, виникає питання: як зменшити груди в домашніх умовах?

Адже вона приносить безліч проблем своєї господині:
a) з’являються болі в шийної області, в області спини та попереку,
b) утруднюється дихання і з’являється головний біль,
c) під молочними залозами дуже часто з’являється пітниця,
d) складно тримати поставу і займатися спортом,
e) врізаються в шкіру бретельки від бюстгальтера.
І це далеко не повний перелік всіх неприємностей, які приносить своїй господині велика груди.

Як зменшити груди в домашніх умовах?

1. Жирова тканина є основою молочної залози, завдяки чому як збільшення, так і зменшення ваги надає вплив на весь обсяг грудей. Кожне ваше схуднення призводить до зниження ваги грудей на 20 грам з кожним скинутим вами кілограмом. Відповідно при наборі ваги все додається. З цього випливає, що використовуючи дієту, цілком можна регулювати її розмір. Однак, користуючись цим методом, слід дотримуватися граничну обережність, оскільки різка втрата ваги може привести до в’ялості і обвисання грудей. Щоб уникнути цієї неприємності необхідно змащувати бюст спеціальними кремами і використовувати маски, які допоможуть зберегти еластичність і пружність шкіри.

2. Можна використовувати компреси для зменшення грудей: залити 50 грам подрібнених головок маку двома склянками води і довести до кипіння. Потім варити цю суміш на повільному вогні 15 хвилин. Готовий відвар процідити і остудити. Після чого щодня прикладати до грудним залоз як компрес.

3. У цьому рецепті ми навчимо вас, як зменшити груди і зробити її при цьому пружною і спокусливою. Отже, готуємо косметичне масло. Для нього нам потрібні наступні компоненти:
• 25 мл олії жожоба,
• 5 мл олії з виноградних кісточок,
• 2 краплі ефірної трояндової олії,
• 4 краплі ефірного масла ліметта.
Втираючи суміш щодня круговими рухами в груди протягом одного місяця, ви зможете побачити, що, незважаючи на зменшення, вона зберігає колишню еластичність, пружність і красиву форму. Тепер зупинимося трохи докладніше на дії кожного інгредієнта на шкіру.

A. Чудово вбирається і бореться з розтяжками масло жожоба, при цьому зволожує, регенерує шкіру, повертаючи їй пружність.

B. Олія з кісточок винограду надає тонус всієї жіночих грудей, відмінно зволожує і підвищує пружність шкіри.

C. В рожевий колір забарвлює бюст ефірна олія троянди, одночасно розгладжуючи шкіру, роблячи її більш еластичною.

D. Розгладжує шкіру масло лиметт і надає пружність і еластичність контурах.

4. Традиційним в боротьбі із зайвою вагою вважається спорт. Цілком природно, що таке зменшення грудей пов’язане з загальним схудненням. Щоб скинути кілька кілограмів, доведеться бігати хоча б три рази в тиждень. При цьому слід пробігати не менш 4-7 кілометрів. Допоможуть витіснити жир з грудей щоденні заняття, які спрямовані на зміцнення м’язів. Це плавання і деякі види фітнесу. Крім цього, ми наведемо ще кілька вправ, які допоможуть зміцнити грудні м’язи.

1) Потрібно лягти на спину і, взявши в руки гантелі, відводити їх в сторони, піднімати вгору, наче крила метелика. Виконувати вправу слід три рази по 50 повторень.

2) Для наступної вправи візьміть еспандер і розтягуйте його в різні боки. Частота підходів і повторень, як і в попередньому випадку, 3 підходи по 50 разів.

3) Лежачи на спині, покладіть вздовж тулуба руки візьміть гантелі. Піднімайте руки з гантелями вгору і опускайте. Вправа виконується по 50 раз в три підходи.

4) Віджимайтеся від підлоги. Тільки стежте під час виконання вправи за тим, щоб не висів живіт, і спина залишалася рівною.

Всі ці вправи допоможуть витіснити з молочних залоз жир, зміцнюючи при цьому м’язи. З’являється після регулярних занять нова м’язова маса буде набагато менше ніж жировий прошарок.

5. Якщо вам не хочеться докладати серйозні зусилля по зменшенню грудей, можна візуально зменшити груди за допомогою одягу, шляхом правильного підбору.

Акцент на талії
Не варто носити безформні і дуже вільні речі жінкам з великими грудьми. Оскільки такі речі формують між талією і стегнами пряму лінію. Купуючи вільне плаття, в обов’язковому порядку підберіть до нього ремінь. Найкраще завжди вибирати одяг по фігурі. Спробуйте також широкі ремені, що нагадують корсет, вони створять враження «пісочного годинника».

Одяг темних кольорів
Такий одяг вже сама по собі стрункий будь-якої людини. Для зорового зменшення грудей і широких плечей віддайте перевагу чорним речей. Відмовтеся від воланів і накладних кишень, оскільки вони надають додатковий обсяг фігурі. Не варто дамам з об’ємним бюстом захоплюватися атласними речами, гра світла на такій тканині привертає увагу. Найбільше підійдуть темні речі без будь-яких малюнків.

Виріз V-подібний
Дозволить візуально зменшити бюст будь-який одяг з V-подібним вирізом. Це можуть бути різні джемпери, сорочки та светри. Такі речі допоможуть візуально подовжити і витягнути силует. Відмінно виглядають на всіх жінок з великої грудьми кардигани і піджаки на гудзиках, оскільки у них V-подібний виріз. Не забудьте підкреслити при цьому талію за допомогою ременя. Виріз можна також підібрати квадратний або круглий. Найголовніше – він не повинен бути занадто глибоким, щоб не привертати увагу до грудей. Відмовтеся від футболок і светрів з коміром «хомут». Не варто також носити майки і різні пайты з капюшонами.

У цій статті ми розглянули практично всі домашні способи зменшення грудей. Подальший вибір за вами – дерзайте!

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/101371-iak-zmenshiti-grydi-v-domashnih-ymovah/