Чай ройбуш: користь і шкода для організму

Ройбуш прийшов до нас з півдня Африки і використовується для приготування популярного чайного настою, що має аналогічну назву. Значна частина врожаю ройбуша, що вирощується в Африці, споживається європейськими країнами, насамперед Німеччиною і Голландією.

Але і в нашій країні цей напій дуже популярний, хоча з’явився на російському ринку зовсім недавно.

На даний момент користь ройбуша не викликає сумнівів, число шанувальників цього напою зростає. Що причиною того, розповість жіночий клуб «Кому за 30».

Чай ройбуш: користь, тільки користь

Популярність ройбуша виникла не на порожньому місці, вона цілком виправдана.

Напій, що має солодкуватий і насичений смак, витончений деревно-горіховий аромат, за кількістю містяться в ньому корисних речовин прирівнюється до повноцінної харчовій добавці і може використовуватися в кулінарії як рідкий наповнювач для додання випічці насиченого кольору, смаку.

Користь ройбуша для організму також неоціненна:

  • По-перше, напій приємний на смак і зберігає в собі цілий джерело вітамінів, мінералів та інших корисних мікроелементів, як мідь, фтор, калій, натрій і багато інших.
  • По-друге, він абсолютно не містить кофеїну, але при цьому чудово тонізує організм.
  • Також він приводить в норму організм, що переніс застуду, покращує роботу імунної і нервової системи, стимулює процес обміну речовин, омолоджує, зміцнює кісткову систему.
  • Більш того, після довгого дослідження фахівцями з’ясувалося, що при додаванні його до збалансованого раціону худнуть можна позбутися такої проблеми, як тяга до цукру. Завдяки природному солодкуватому присмаку енергетична цінність відвару з листя цієї рослини не перевищує 2 ккал.

    Властивості ройбуша

    Корисні властивості ройбуша були досліджені дієтологами, насамперед на батьківщині — в Південній Африці, США та Японії.

    Ройбуш був рекомендований як відновлюючий напій при багатьох видах нездоров’я: гіпертонії, діабеті, алергії, астмі, екземі та інших захворюваннях.

    У ройбуше міститься найпотужніший з антиоксидантів – супероксид дисмутаза, нейтралізує вільні радикали.

    Чай з ройбуша сприятливо впливає на розвиток і підтримку кісткової структури.

    Дві чашки ройбуша дають добову потребу у вітаміні C, а три чашки – у фторі, до того ж при вживанні цього чаю не вимиваються з організму кальцій і калій, що дуже важливо при фізичних навантаженнях.

    Що цінується насамперед при вживанні ройбуша?

    • Сприяє встановленню балансу рівня цукру в крові;
    • Дозволяє знизити відчуття голоду;
    • Регулює роботу шлунку і кишечника;
    • Має легку сечогінну та антибактеріальну дію;
    • Прискорює обмін речовин в організмі.

    Для тих, хто любить ройбуш, його користь і шкода не стоять на першому місці, адже всього одна чашка ідеально втамовує спрагу на весь день, є прекрасним заспокійливим засобом для спокійного нічного сну, відновлює природний баланс організму після активної роботи.

    Чи є шкода від ройбуша

    Для п’ють чай ройбуш, користь його безсумнівна, а чи є шкода? Це той рідкісний випадок, коли продукт абсолютно нешкідливий.

    Зрозуміло, не варто зловживати напоєм перебуваючи на дієтах, бо його особливим властивостям є накопичення води, прийнятої «понад норму» в тканинах організму, звідки виникають набряки.

    В іншому ж, крім індивідуальної нестерпності ніяких протипоказань щодо застосування у ройбуша немає. Він не містить ні кофеїну, ні таніну, тому його дозволено пити навіть тим, кому протипоказані каву або міцний чай.

    Напій можна давати дітям від двох років як засіб від болю в животі і заспокійливого. Природно, попередньо необхідно провести тест на алергію – дати малюкові спробувати одну-дві чайні ложки слабенького настою.

    Крім того, напій можна пити навіть на ніч, він не діє збудливо на нервову систему, а вранці — збадьорить організм.

    Порада від komu-za30.ru: ройбуш краще купувати в спеціалізованих чайних магазинах (бажано – на вагу і класичний, без додавання ароматизаторів і добавок).

    Застосування ройбуша

    Звичайний спосіб вживання ройбуша – у вигляді чайного настою.

    Але завдяки корисним властивостям, його можна використовувати і в косметичних цілях:

    • Робити холодні компреси для очей (усувають набряки і темні кола);
    • Вмиватися настоєм для поліпшення кольору обличчя і розгладження дрібних зморшок;
    • Протирати шкіру від сонячних опіків;
    • Додавати настій у ванну, для підтримки тонусу.

    Крім того, ройбуш використовують для приготування кулінарних виробів (випічки, солодких соусів). Залишки чайного настою ройбуша корисні для кімнатних рослин, які чудово ростуть на такому природному добриві, а сам настій можна використовувати як барвник для тканини, що дає міцний кремово-рожевий колір.

    Унікальні властивості, що відрізняють чай ройбуш, користь і відсутній шкоди від його вживання, зробили цей напій надзвичайно популярним серед мільйонів людей, що використовують ройбуш і як освіжаючий напій, і як цілющий засіб.

    Кому за 30 – клуб для жінок після 30.

     

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/100621-chai-roibysh-korist-i-shkoda-dlia-organizmy/