Обвис підборіддя – на жаль, але після тридцяти до такого висновку приходять багато жінок, і сьогодні жіночий клуб «Кому за 30» допоможе в боротьбі за красу і молодість. При цьому проблеми з підборіддям загрожують жінкам незалежно від комплекції.
У повних розлад викликає подвійне підборіддя, а у тих, хто має малу вагу або, наприклад, різко схуд, проблема якраз у обвисшем і дряблом підборідді.
Чи треба говорити, наскільки неестетично виглядає обвисла шкіра підборіддя. Навіть жахливо! І якщо вам все-тридцять з маленьким хвостиком, і з’явилася така обвисання, то цей дефект може додати навіть пару десятків років візуально.
Якщо ви тільки почали помічати перші зміни, пора вже зайнятися профілактикою, поки не довелося вдаватися до хірургічних методик. Гарні різноманітні вправи, відновлюють пружність шкіри, важливо зволожувати її.
У народній медицині також є безліч рецептів, які варто спробувати з урахуванням їх економічності.
Після тяжкої хвороби, операції і різкого схуднення обвис підборіддя: що робити?
При цьому вам зовсім небагато років, до 35-ти, наприклад. В цьому випадку прибігати до підтяжки або бігти колоти ботокс не варто. Можна для початку заспокоїтися і прийти в себе.
Відновіть форму, дотримуйтесь режим, нормально і збалансовано харчуйтеся, намагайтеся спати не менше 7-8 годин на добу. І обов’язково робіть вправи для відновлення пружності.
Крім того, можна звернутися до косметолога, тільки дійсно хорошого. Він порекомендує пройти мезотерапію або кілька сеансів лімфодренажу, миостимуляции, курс мікрострумів. Важливо оцінити індивідуальний стан шкіри, щоб зрозуміти, який саме метод може виявитися ефективним.
Йога для обличчя: вправа для підборіддя
Якщо у вас обвисла шкіра на підборідді, то, швидше за все, ви не знаєте про новому напрямку – так званої йоги для обличчя. Ці вправи розробляють багато авторів. Наприклад, Эннлайз Хаген, Сента Марія Рунге, Бенніта Кантиени, Камілла Волер. При бажанні можна більш детально почитати їхні труди і спробувати весь комплекс вправ.
Клуб komy-za30.ru зараз не будемо детально зупинятися на методах, які отримали різні назви: Face Yoga, фейсліфтінг, фейсформинг, селфилифтинг, даоська йога для особи, естетик-йога.
Просто наведемо приклад ефективного при систематичному виконанні вправи.
Отже, «Рух підборіддя».
Вам потрібно висунути його так далеко вперед, що дозволяє ваша фізіологія. Зафіксуйте цю позицію і потримати так кілька секунд. Тепер втягніть його, сильно притискаючи до грудини, але не нахиляючись в спинному відділі. У йозі ця позиція відома як «джаландхара бандха». Потримайте деякий час. Продовжуйте вправу. Рухайте підборіддя спочатку в ліву сторону, потім у зворотний. У кожній крайньої позиції ненадовго фіксуйте підборіддя.
Тепер зробіть руху високої інтенсивності вправо і вліво. Цей процес займе приблизно від десяти до двадцяти секунд. Весь цикл почніть спочатку і повторіть 5-7 разів.
Це вправа годиться не тільки для обвислого підборіддя, але і для інших неприємних змін: «другий» підборіддя, в’ялість м’язів шиї, щік.
Як прибрати обвислий підборіддя в домашніх умовах?
Кубики льоду
Заморозьте мінеральну воду. Наприклад, Боржомі, Єсентуки – будь-яку, яку знайдете у продажу. І вранці протирайте, дотримуючись правильну техніку, обличчя, шию, шкіру в районі декольте. І підборіддя трохи підтягнеться, і шкіра прийде в тонус.
Маски
Найпростіше зробити маску з картопляного пюре і меду. На підборіддя потрібно накласти таку кашку, все треба змішати в однакових пропорціях. Зверху прикрийте марлею, лягайте і близько півгодини просто відпочивайте. Тепер змивайте теплою проточною водою.
Ліфтинг-ефект
У домашніх умовах ви можете приготувати таку маску з ліфтинг-ефектом. Візьміть пару столових ложок рису, вдвічі менше цієї кількості сметани, половинку десертної ложки меду. Рис потрібно змолоти до мукообразной консистенції, перемішати його з медом і сметаною. Тепер нанесіть на обличчя. Можна не тільки на зону підборіддя. Тримайте складу близько п’яти хвилин, потім дбайливо змивайте.
Як прибрати обвислий підборіддя: комплекс заходів
В цілому ж підходите до вирішення проблеми комплексно. Не користуйтеся жирними кремами з важкої консистенцією. Купуйте засоби з ретинолом, вітаміном С і гидрокислотами, які допоможуть надати шкірі щільність і оновити її на клітинному рівні. Як правило, в хороших нічних кремах містяться зазначені інгредієнти.
Близько 2 разів на тиждень робіть маски, можна спробувати компреси.
Наприклад, заваріть будь чай і остудіть його. Візьміть оливкової масло, злегка нагрійте. Змочіть серветку з тканини в маслі і прикладіть до проблемній зоні, через пару хвилин іншу серветку, вже змочену в чаї, накладіть на підборіддя. Так за 5 разів. Потім вмивайтеся і наносите крем.
Методів багато, і слід приймати комплексні заходи, як тільки ви почали помічати, що обвис підборіддя.
Кому за 30 – клуб для жінок після 30.
