ОСТАННІ СТАТТІ

3 види продуктів, які заборонені при проблемах із суглобами

Деякі страви, які ми звикли їсти щодня, можуть практично безпосередньо вести до артрозів та артритів. Але не поспішайте засмучуватися, ці продукти-агресори можна замінити іншими — кориснішими. Отже, що ж...

Міфи про метаболізм і підступність перекусів

Перекуси погано впливають на метаболічне здоров'я. У нормі ми або їмо нормально, або п'ємо воду (максимум - чай, без усього) і чекаємо наступного повноцінного прийому їжі через певний проміжок...

Вакуум живота – що це таке, користь і шкода вправи, як правильно робити?

Однією з ефективних вправ для зміцнення м'язів черевного преса вважається вакуум живота. Її рекомендують виконувати не тільки шанувальники йоги та бодіфлексу, а й фахівці інших оздоровчих практик. Легка вправа...

Натоптиші на ступнях – як позбутися сухих мозолів назавжди?

Така неприємність, як натоптиші на ступнях, починає проявлятися в разі неправильного натискання на стопу під час ходьби, з'являються потовщення, в яких клітини відмирають. З'являються загрубілі ділянки, що зачіпають верхні...

Температура 39 – причини, симптоми та швидка допомога

Підвищення температури тіла є захисною реакцією організму. Зміна показників може відбуватися з різних причин. У більшості випадків це пов'язано з інфекційними процесами, запаленням внутрішніх органів і систем. Які симптоми за...

Симптоми внутрішньочерепного тиску – як визначити за першими ознаками?

Сильні головні болі можуть бути ознакою внутрішньочерепного тиску. Ситуація потребує особливої уваги та надання відповідної медичної допомоги. В іншому разі зростає ризик ускладнень, одним із яких є набряк головного...